Barras de apoio em banheiros de idosos

Água, espaços pequenos, superfícies escorregadias, eletricidade... parece a combinação perfeita para um acidente, não é? São todos os elementos encontrados dentro de um banheiro, resultando no espaço mais perigoso para quedas dentro de nossas casas. Por isso mesmo, esse cômodo merece uma atenção muito especial quando pensamos em reduzir o risco de queda de idosos.

São várias as opções para melhorar as condições de segurança dentro de um banheiro, como piso antiderrapante, iluminação, conforto térmico, cor de parede, dentre tantas outras soluções. Mas a mais comum e a primeira a ser implementada, principalmente por filhos preocupados com seus pais idosos, são as famosas barras de apoio.

Elas são muito importantes dentro do box para dar segurança em caso de escorregões ou para dar um apoio para pessoas com mobilidade reduzida. Também são ótimos perto da bacia sanitária para que a pessoa use a força dos braços para ajudar a se sentar e a se levantar.

Mas as barras geram muita dúvida e frustração quando falamos em adequar o lar de um idoso. São tantas opções no mercado! Onde devemos instalar? E o pior, são elas que dão a “cara de hospital” a um banheiro e, por isso mesmo, geram muita resistência para serem implementadas. Mas é possível sim fazer uma adaptação que seja funcional e esteticamente atraente.

Nesse artigo, irei abordar as principais dúvidas que recebemos sobre esse dispositivo tão importante, mas tão controverso, como onde colocar (o que a norma brasileira exige X necessidades individuais), como colocar e quais as opções que existem no mercado nacional. Vamos lá?

Onde colocar: NBR9050

Onde colocar: Necessidades individuais

Opções no mercado

Como colocar

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Onde colocar: NBR9050

O primeiro item que iremos abordar é qual o tipo de barra e onde ela deve ser instalada. E não podemos falar disso sem falar da NBR9050. Essa é a Norma Brasileira de acessibilidade, um verdadeiro marco na luta pelos direitos de inclusão dos deficientes físicos, e se chama “Acessibilidade a edificações, mobiliário, espaços e equipamentos urbanos”.

Essa norma é bastante extensa e completa, resultado de um trabalho feito por diversos profissionais especialistas em ergonomia e acessibilidade, que deve ser aplicado em TODAS as edificações públicas (shoppings, cinemas, clubes, condomínios, parques, calçadas etc). Infelizmente, poucas são as edificações que aplicam a norma... mas isso é um assunto para outro dia.

A NBR9050 tem um item exclusivo só para banheiros públicos, demonstrando exatamente a posição de cada barra em cada local do banheiro. Aqui, vou falar das barras nos box e na bacia sanitária.

Dentro do box de chuveiro, a norma exige a instalação uma barra em L de 70 cm de lado (ou duas barras retas de 70 cm em um ângulo de 90º) na parede do chuveiro e uma outra barra de 70 cm na vertical, conforme figura a seguir.

Posicionamento de barras de apoio em box (NBR9050/2020)

Já próximo à bacia sanitária, as opções variam conforme o tipo de bacia, tipo de descarga (em caixa acoplada ou válvula de parede) e se há ou não uma parede na lateral. Aqui, vou apresentar um exemplo de bacia com caixa acoplada e com a parede lateral. Nesse caso, é necessário instalar uma barra horizontal reta de 80 cm sobre a caixa acoplada e, na parede lateral, uma barra horizontal reta de 80 cm e uma barra vertical reta de 70 cm. É um pouco confuso, mas a figura abaixo ajuda a entender um pouco mais.

Posicionamento de barras de apoio na bacia sanitária (NBR9050/2020)

Bem restrito, não é? Mas, lembre-se, essa norma foi pensada para espaços públicos, ou seja, para uma gama enorme de pessoas com uma ampla diversidade funcional: pessoas em cadeira de rodas, pessoas que fazem uso de muleta ou bengala, grávidas, idosos, obesos etc. Assim, dentro da sua própria casa, é possível ser mais maleável na localização e no comprimento das barras, até por que a sua necessidade pode ser diferente e seu banheiro pode não ter espaço para colocar as barras nessas posições.

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Onde colocar: Necessidades individuais

Para colocar as barras na nossa própria moradia, a norma nos dá um norte, mas não precisamos seguir à risca, já que nossas necessidades são únicas. Afinal, o ideal é que o banheiro se adapte à pessoa e não o contrário. No entanto, é sempre recomendado que elas sejam instaladas próximas à bacia sanitária e no box.

Para definir a localização ideal das barras em banheiros sênior, é preciso considerar que o alcance para idosos é muito diferente se comparado ao alcance dos mais jovens. Assim, filhos e netos que forem instalar as barras não podem considerar como eles próprios gostariam de usar as barras, mas sim como os idosos irão utilizá-las. Além disso, essa variação pode ocorrer entre os próprios idosos em decorrência de problemas de mobilidades articulares frequentes nesta faixa etária, então não existe uma solução única.

Um estudo holandês mostrou que a preferência pela localização e posição das barras de apoio dentro de banheiros (próximos à bacia sanitária e dentro do box) depende principalmente de preferências pessoais e não apenas das dimensões do corpo. A conclusão desse estudo corrobora com a estratégia da LAR.i de avaliar o dia-a-dia do idoso e identificar seus medos e necessidades para definir as melhores soluções para cada pessoa.

No exemplo da foto, vemos a posição de barra otimizada para essa senhora de 1,50 m de altura e mobilidade reduzida. Para ela, essa posição de barra lhe ajudou tanto para se levantar da bacia sanitária como apoio para sair do box.

Foto: Posição ideal de barra depende da pessoa (LAR.i)

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Opções no mercado

Lembram da NBR 9050, que define onde deve-se instalar barras de apoio em edifícios públicos? Ela também define exatamente como deve ser a barra e é por isso que não encontramos muita variedade de barras de apoio no mercado brasileiro. Assim, todas as barras de devem:

• Resistir a um esforço de 150 kg;

• Ser resistentes a corrosão;

• Ter um diâmetro (empunhadura) de 3,0 cm a 4,5 cm;

• Ter uma distância de 4 cm entre a parede e a face interna da barra (espaço onde ficam os dedos);

• Ser curvadas nas pontas (não podem ter quinas).

Não existe restrição quanto à cor e ao material a ser utilizado. Assim, apesar dos formatos não variarem muito, sem mudar a sua funcionalidade, é possível escolher as cores e material (normalmente metálico ou PVC). Daí, a escolha vai do gosto de cada um, mas normalmente combina-se as barras com os metais do banheiro. No exemplo a seguir, as barras foram escolhidas de forma a ficarem em harmonia com os metais e o toalheiro, ambos prata e branco, o que fez com que a mudança não afetasse tanto na estética do banheiro.

Foto: Banheiro adaptado pela LAR.i

Muitos fornecedores já têm uma variedade de cores a pronta entrega e alguns aceitam encomendas para as cores que os clientes desejarem (preto, rosê, azul etc). Qual cor você escolheria?

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Como colocar

Barras compradas e localização definida... e agora?

As barras de apoio não são difíceis de serem instaladas, mas ter uma ajuda profissional também não é motivo de vergonha. Assim, se não se sentir confortável furando parede e azulejos, chame uma pessoa de confiança para fazer esse serviço por você. Mas se decidiu que irá fazer por conta própria, aqui vão algumas dicas.

A primeira etapa é identificar onde estão localizadas as tubulações e fios dentro da parede para não furar nenhuma com a furadeira. Caso tenha a planta hidráulica da sua residência, use esse documento como guia. Se não, existem scaners de parede que identificam onde estão localizados fios e canos. Afinal, é melhor prevenir do que remediar.

Normalmente, a bucha utilizada é de de 8 mm, mas sempre utilize buchas e parafusos recomendados pelo fabricante da barra. Caso for furar azulejo, sempre faça uma primeira marcação com uma punção (ou um prego ou uma broca de ponta fina), depois utilize broca de Videa (ou Widea, que são de carbeto de tungstênio, material mais duro) e a furadeira na função martelete. Não se esqueça de se proteger sempre! Óculos de segurança, luvas e uma máscara de pó, além de realizar o serviço em um banheiro completamente seco.

Furos feitos, agora é só colocar a bucha, a barra e parafusar. Prontinho! Barras instaladas!

Atenção! Dry-wall, armários ou painéis de madeira podem não suportar o peso. Existem opções para reforçar paredes de dry-wall, mas sempre se certifique de que irá aguentar .

Entre em contato com a LAR.i para melhorarmos a segurança e conforto do seu banheiro!

Julia Trevisan

MSc em engenharia

Referências Bilbiográficas:

ABNT - ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NORMAS TÉCNICAS. NBR 9050. Acessibilidade a edificações, mobiliário, espaços e equipamentos urbanos. Rio de Janeiro, 2020

DEKKER, D.; BUZINK, S. N.; MOLENBROEK, J. F. M; BRUIN, R. Hand supports to assist toilet use among the elderly. Applied Ergonomics, v.38, p.109-118, 2007

MILANI, D. A. O quarto e o banheiro do idoso: estudo, análise e recomendações para o espaço do usuário residente em instituição de longa permanência. 2014. 110 f. Dissertação de mestrado – Faculdade de Arquitetura e Urbanismo, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2014